Senam Lansia Sehat, Program KKN UNISDA di Desa Patihan untuk Wujudkan Lansia Aktif dan Bahagia

Tuban – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Darul Ulum Lamongan (UNISDA) melaksanakan program “Senam Lansia Sehat” sebagai salah satu bentuk kontribusi nyata kepada masyarakat Desa Patihan, Kecamatan Widang, Kabupaten Tuban. Program ini berlangsung selama tiga pekan berturut-turut, tepatnya setiap hari Jumat mulai 18 Juli hingga 1 Agustus 2025, dan bertempat di halaman Posko KKN Desa Patihan.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia melalui aktivitas fisik ringan yang menyenangkan dan bermanfaat, sekaligus menjadi wadah interaksi sosial dan edukasi kesehatan. Program ini menyasar ibu-ibu lansia dan anggota PKK setempat, dengan harapan dapat menumbuhkan semangat hidup sehat serta mempererat kebersamaan antarwarga.

Setiap pertemuan terdiri dari sesi senam pagi bersama yang dipandu mahasiswa, penyuluhan kesehatan ringan, serta diskusi santai seputar gaya hidup sehat di usia lanjut. Materi penyuluhan disampaikan secara komunikatif dan melibatkan peserta secara langsung melalui tanya jawab dan berbagi pengalaman.

Antusiasme warga terlihat sejak pertemuan pertama, yang dibuka dengan sambutan singkat dari koordinator KKN dan kader desa. Para peserta terlihat aktif mengikuti senam dan diskusi dari awal hingga akhir. Rata-rata di setiap pertemuan, hadir sekitar 25–30 orang lansia dan ibu PKK. Gerakan senam yang digunakan pun disesuaikan dengan kemampuan peserta, sehingga tetap aman namun efektif untuk menjaga kebugaran.

Dalam sesi refleksi terakhir pada 1 Agustus, para peserta menyampaikan kesan positif terhadap kegiatan ini. Banyak yang mengaku senang karena mendapat ruang untuk berkegiatan, berolahraga, dan berkumpul bersama teman sebaya.

“Biasanya cuma duduk-duduk di rumah, sekarang jadi bisa olahraga bareng. Senang sekali rasanya,” ujar salah satu peserta senam.

Tak hanya peserta, pihak pemerintah desa dan kader PKK juga memberikan apresiasi tinggi terhadap inisiatif mahasiswa. Mereka bahkan menyatakan komitmen untuk menjadikan program ini sebagai agenda rutin desa ke depannya.

Kegiatan ini bukan sekadar olahraga, melainkan juga momen untuk menyatukan generasi muda dan lanjut usia dalam satu ruang kebersamaan dan kepedulian. Mahasiswa KKN UNISDA berhasil membuktikan bahwa perhatian terhadap lansia bisa dimulai dari hal sederhana namun berdampak besar bagi kebahagiaan mereka.